丸山地区での体操教室の様子です　

4月22日　光陽のセラピストが講師となり、大日丘センター様　のご協力のもと、体操教室を開催させて頂きました。

動作も大きく、皆さま楽しみながら体操されていましたヽ(^o^)丿

1.2.3.…(^^)/　という掛け声とともに、皆さま心地良いストレッチをされて

おりました。

軽いストレッチからほんのり汗ばむぐらいの運動まで、終始楽しく笑いあり、

お互いに声を掛け合いながら、各々体操を楽しまれておりました。

☆ゴムを使ってのストレッチやイスを使ってのスクワット運動、全身を使ってのストレッチなど…。1時間和やかな雰囲気の中、あっという間に時間が過ぎていきました。

少しでも地域の皆さまのお役に立ちたいと思っております。

これからもどうぞ宜しくお願いします。本日もありがとうございました。